대구공업대학교 사회복지경영계열, ‘내 몸에 맞는 운동법’ 특강 진행

□ 대구공업대학교(총장 이별나) 사회복지경영계열은 11월 19일(화) ‘내 몸에 맞는 운동법’라는 주제로 특강을 진행했다고 밝혔다.

□ 이날 특강은 (사)중소기업융합중앙회 김종근 전문위원을 초청해 참석한 성인학습자 개인별로 체형에 따른 맞춤형 운동처방을 내리고 근감소증과 의자병을 예방하고 극복하는 방법에 대해 알아보는 시간을 가졌다.

□ 특강에 참석한 재학생들은 “내 몸의 체형에 맞는 효과적인 운동 방법에 대해 알 수 있었고, 배운 것을 바탕으로 건강관리를 잘하겠다.”고 언급하면서 “의자에 앉아서 장시간 공부하는 것이 몸에 무리가 갈 때가 있었는데 오늘 배운 내용으로 잘 극복할 수 있을 것 같다.”고 말했다.

□ 이선교 사회복지경영계열장 “성인학습자들이 전공 공부도 열심히 하고 건강관리도 효과적으로 해서 대학생활을 즐겁고 건강하게 무사히 마쳤으면 좋겠다.”고 언급하면서 “성인학습자가 대학생활을 하면서 필요한 맞춤형 프로그램을 지속적으로 운영하겠다.”고 말했다.